1. Приезжая на курорт издалека, не начинайте сразу пользоваться сильнодействующими процедурами — солнцем, морем. К солнцу привыкайте постепенно. Чтобы приспособиться к новым условиям на курорте, нужно 2—3 дня.
2. При приеме воздушных ванн не допускайте охлаждения тела.
3. Солнечные ванны принимайте только с разрешения врача и под контролем медицинского персонала на пляже, в солярии. При приеме солнечных ванн даже под тентом защищайте голову шляпой или зонтом.
4. Не принимайте солнечную ванну сразу после еды или натощак.
5. Во время солнечных ванн (рассеянной радиации) поворачивайтесь поочередно на спину, живот, бока, чтобы равномерному облучению подвергались все части тела.
6. Не злоупотребляйте солнечным облучением. Строго соблюдайте установленные для вас врачом дозу и условия приема солнечных ванн.
7. При купании в море или бассейне не входите в воду в разгоряченном состоянии. Кожа перед купанием должна быть теплой и сухой. Не совершайте в воде энергичных и продолжительных движений.
8. Строго соблюдайте условия и дозировку морских купаний, назначенных врачом. Долгое пребывание в воде вредно. Ни в коем случае не доводите себя до озноба.
9. Нельзя купаться после обильной еды. Купаться можно не ранее чем через час после завтрака и через 2 часа после обеда.
10. Прежде чем войти в воду, необходимо полежать в тени, а после купания насухо вытереться полотенцем и отдохнуть под тентом.
11. Соблюдайте определенную последовательность при пользовании климатическими процедурами: придя на пляж, разденьтесь под тентом, примите воздушную ванну, а затем купайтесь.
12. После лечения и отдыха на курорте, возвращаясь к обычной жизни и труду, старайтесь надолго сохранить хорошие результаты лечения и приобретенные навыки.
Делайте утреннюю гимнастику по рекомендованной врачом методике. Ходите на работу по возможности пешком, проводите свободное время на чистом воздухе.
Соблюдайте рекомендованный вам режим питания, труда и быта. Это важные условия закрепления достигнутых на курорте успехов.
Многопрофильная клиника «Герцлия Медикал Центр», расположенная неподалеку от Тель-Авива на побережье Средиземного моря, по праву является одной из лучших больниц Израиля, принимающей на лечение пациентов со всего мира. Читать полностью >>
Онкологическая клиника «Бад Триссль» была одним из первых медучреждений Германии, занимающихся лечением онкобольных. Здесь пациентам оказывается максимально эффективная помощь. Читать полностью >>
Клиника «Пираварт» - одна из крупнейших клиник Австрии, чьей специализией является восстановление здоровья после заболеваний нервной системы и опорно-двигательного аппарата. В клинике используют уникальные методы. Читать полностью >>
Баден-Баден является одним из самых знаменитых бальнеологических курортов Германии. Уникальность этого курорта заключается в том целебном и омолаживающем
эффекте, которым характеризуются воды его источников. Читать полностью >>
Лечение на Мертвом море является уникальным видом терапии, который невозможно получить больше ни в одном уголке мира. Здесь излечивают нервные болезни,
импотенцию, бесплодие, заболевания суставов и др. Читать полностью >>
Курорт Карловы Вары один из наиболее известных курортов Чехии. Здесь уже многие годы отдыхают и проходят лечение люди, имеющие проблемы с желудочно-кишечным трактом, опорно-двигательным аппаратом и пр. Читать полностью >>
Санаторий «Мисхор» один из самых известных и крупнейших в Крыму. В нем могут отдыхать и принимать лечение до 2000 человек одновременно. Санаторий находится в 15 км от центра города Ялта, рядом с берегом моря. Читать полностью >>
Санаторий «Императорский» находится в центре чешского города-курорта Теплице. Здание здравницы - одно из самых красивых в городе. Пройти курс
лечения термальными водами сюда ежегодно приезжают тысячи гостей. Читать полностью >>
Оздоровительный комплекс «Рогнер Бад Блюмау» находится на юго-востоке Австрии. Комплекс предлагает комфортабельные условия проживания и располагает
серьезной лечебной базой. Это идеальное место для релаксации. Читать полностью >>