Возрастающая популярность SPA и Wellness-центров дала новое дыхание традиционной системе водолечения. Душевые кафедры санаториев советского образца преобразились до неузнаваемости и широко используются не только в специализированной курортной терапии, но и в косметологии. Вырабатываются все новые и новые технологии эффективного воздействия водяных струй на организм.
Абсолютно доказано, что посредством грамотно примененных душевых процедур можно добиться оздоровления суставов, излечиться от многих заболеваний, связанных с нарушениями периферической нервной системы, а также избавиться от ряда эстетических недостатков (растяжки, отвисание кожи, целлюлит, избыточный вес).
Сейчас в каждой лечебно-оздоровительной программе можно встретить такую процедуру, как каскадный душ. Рекомендуем обратить на нее внимание, т.к. это гарантированная масса позитивных эмоций и пользы для здоровья. Люди не всегда четко представляют себе, что такое каскадный душ, и зачастую пренебрегают им, не видя какой-то конкретной необходимости в нем. Поэтому стоит подробнее рассказать об этой процедуре.
Слово «каскад» в переводе с французского означает «многоуровневый водопад». Каскадный душ хорошо известен также и под другим своим названием – «водопад хорошего настроения». Действительно, это искусственный водопад, который обливает человека каскадом воды с головы до ног, «как из ушата», если применить известное выражение. Такой душ захватывает дыхание и дарит неповторимую свежесть, бодрость.
Индустрия здоровья на данный момент располагает двумя разновидностями каскадного душа, которые различаются по технологии его проведения, - это закрытый душ и душ в бассейне. В первом случае душ принимается в специальной закрытой кабинке, куда встает пациент. Сверху, под умеренным давлением на него льется поток воды (температура 35-36 градусов). Складывается ощущение, что стоишь под приятным водопадом или проливным дождем, охватывает чувство радости, эйфории.
Во втором случае каскадный душ принимается в неглубоком бассейне, над которым установлено оборудование, подающее воду. Пациент встает в воде примерно по пояс, и сверху на него льется поток воды такой же индифферентной температуры.
Под руководством специалиста пациент может в этой время выполнять физические упражнения – дыхательную гимнастику, наклоны, махи ногами, руками, приседания и т.д.
Мышечный корпус под активным механическим воздействием воды расслабляется и упражнения становятся вдвойне эффективными. Как правило, бассейны с каскадным душем оснащают подсветкой и музыкальным сопровождением. Музыко- и светотерапия вызывают позитивные эмоционально-психологические эмоции, способствуют приятному релаксу.
Процедура длится в среднем 10-15 минут. Температура подаваемой воды допускается либо нейтральная (35-36 градусов), либо теплая (37-39 градусов). Давление воды не превышает 1-1,5 атмосфер, поэтому неприятные, стрессовые ощущения полностью исключаются. При необходимости более интенсивного воздействия струи на проблемные зоны (бедра, ягодицы) используют узкий каскадный душ. Здесь давление потока воды может повышаться до 3 атмосфер.
Льющиеся с определенной высоты потоки падающей воды в первую очередь воздействуют на зоны головы (в основном, на теменную и затылочную), усиливая приток крови к головному мозгу. Душ обладает сильными иммуномодулирующими свойствами, повышая стрессоустойчивость и работоспособность организма.
Неповторимый шум свободно льющейся воды обладает седативным действием на нервную систему – организм расслабляется, снимается мышечное напряжение, проходят тревоги, возвращается крепкий здоровый сон. Как и любая водная процедура, каскадный душ придает мощный заряд хорошего настроения, оптимизма и бодрости.
Каскадный душ рекомендуется при лечении следующих заболеваний: остеохондроз, астенические состояния, гипертония 1 степени, нейроциркуляторная дистония, подагра, ожирение, неврастения, неврозы, стресс и т.д. В качестве дополнительного средства оздоровления душ используется после активных занятий спортом, больших физических нагрузок. Эта процедура является неотъемлемой частью антицеллюлитных программ, т.к. обладает великолепным подтягивающим эффектом.
В числе противопоказаний к каскадному душу: бронхиты, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз сосудов головного мозга, гипертония 2-3 степени, острый радикулит, камни в мочевом или желчном пузыре, нарушения центральной нервной системы, заболевания кожи (псориаз, экземы, гнойные дерматиты и т.д.).
Многопрофильная клиника «Герцлия Медикал Центр», расположенная неподалеку от Тель-Авива на побережье Средиземного моря, по праву является одной из лучших больниц Израиля, принимающей на лечение пациентов со всего мира. Читать полностью >>
Онкологическая клиника «Бад Триссль» была одним из первых медучреждений Германии, занимающихся лечением онкобольных. Здесь пациентам оказывается максимально эффективная помощь. Читать полностью >>
Клиника «Пираварт» - одна из крупнейших клиник Австрии, чьей специализией является восстановление здоровья после заболеваний нервной системы и опорно-двигательного аппарата. В клинике используют уникальные методы. Читать полностью >>
Баден-Баден является одним из самых знаменитых бальнеологических курортов Германии. Уникальность этого курорта заключается в том целебном и омолаживающем
эффекте, которым характеризуются воды его источников. Читать полностью >>
Лечение на Мертвом море является уникальным видом терапии, который невозможно получить больше ни в одном уголке мира. Здесь излечивают нервные болезни,
импотенцию, бесплодие, заболевания суставов и др. Читать полностью >>
Курорт Карловы Вары один из наиболее известных курортов Чехии. Здесь уже многие годы отдыхают и проходят лечение люди, имеющие проблемы с желудочно-кишечным трактом, опорно-двигательным аппаратом и пр. Читать полностью >>
Санаторий «Мисхор» один из самых известных и крупнейших в Крыму. В нем могут отдыхать и принимать лечение до 2000 человек одновременно. Санаторий находится в 15 км от центра города Ялта, рядом с берегом моря. Читать полностью >>
Санаторий «Императорский» находится в центре чешского города-курорта Теплице. Здание здравницы - одно из самых красивых в городе. Пройти курс
лечения термальными водами сюда ежегодно приезжают тысячи гостей. Читать полностью >>
Оздоровительный комплекс «Рогнер Бад Блюмау» находится на юго-востоке Австрии. Комплекс предлагает комфортабельные условия проживания и располагает
серьезной лечебной базой. Это идеальное место для релаксации. Читать полностью >>