Можно с уверенностью утверждать, что массаж является сегодня самой популярной физиопроцедурой. Во многом это происходит благодаря активному развитию СПА-индустрии, которая рассматривает массаж прежде всего как эффективное средство для расслабления. Но не стоит забывать и о мощном терапевтическом потенциале массажа, который заложен в его многочисленных техниках еще со времен Древнего Египта, Рима, Китая и т.д. Поэтому, раскрывая вопрос, что такое массаж, следует обратить внимание на два основных направления его практического применения – медицинское и косметологическое.
В переводе с греческого «masso» значит «мять, сжимать, поглаживать». Отсюда и произошло слово «массаж», т.е. комплекс специализированных приемов дозированного механического воздействия на тело человека, которые осуществляются вручную или с помощью аппаратуры, с целью лечения, профилактики или поддержания физической формы. Физиологическое действие массажа выражается многоспектрально, что вызывает множественные изменения в ходе биофизических и биохимических процессов, происходящих в организме.
В первую очередь воздействию подвергаются все элементы нервной системы, как центральной, так и периферической. На этом основаны чудесные целительные свойства массажа – варьируя направленностью, интенсивностью и силой массажных движений, можно регулировать ключевые нейро-рефлекторные реакции организма: возбудительные, тормозные, перцептуальные, рефлекторно-защитные, иммунологические специфического и неспецифического действия и т.д. Массаж позитивно влияет на физиологическое состояние коры и подкорковых областей головного мозга, развивая трофическую функцию нервной системы, содействует ускоренной регенерации поврежденных нервных стволов и увеличивает проводимость нервных импульсов.
Тесная связь массажных манипуляций с работой центральной нервной системы обусловливает повышение уровня гуморальной регуляции, т.к. в кровь поступает повышенное количество гормонов, которые участвуют в передаче сигналов нервных окончаний. Механическое воздействие на органические ткани вызывает естественное ускорение крово-, лимфообращения и обменных процессов на локальном уровне, что в итоге влияет на ход общего кровоснабжения внутренних органов, стимулирует стенки сосудов, облегчает подвижность суставов, препятствует развитию патологий в околосуставных тканях, способствует рассасыванию спаек, рубцов, снимает отечность. В крови повышается уровень содержания гемоглобина и фагоцитов, происходит активная детоксикация организма.
Раздражающее действие массажа на кожные рецепторы вносит ряд корректив в функциональную деятельность внутренних органов и систем (органы дыхания, желудок, кишечник, сердце и т.д.). Разработаны специальные методики массажа, которые посредством воздействия на определенные биологически активные зоны активизируют тончайшие связи, существующие между кожей, подкожным жировым слоем, мышцами и соответствующими внутриполостными точками (т.н. рефлекторно-сегментарный массаж).
Массаж характеризуется высокими косметологическими эффектами – заметно улучшается состояние кожи (повышается ее эластичность, упругость), усиливается работа потовых и сальных желез, благодаря активизации обменных процессов в подкожной клетчатке сжигается жировая прослойка, устраняется эффект «апельсиновой корки» в проблемных зонах, укрепляется тонус мышц, стимулируются сократительные функции мышечных волокон, что предупреждает развитие атрофии и способствует поддержанию физической подтянутости и стройности фигуры.
Существует очень много разновидностей массажа, но все они делятся на две большие группы – это общий и местный (частный или локальный) массаж. В первом случае механическое воздействие осуществляется по всему телу пациента, а во втором площадь массажных движений ограничена определенным участком тела (например, массаж шейно-плечевого отдела позвоночника, спины, кистей рук, стоп и т.д.). По технике исполнения различают ручной (мануальный) массаж и аппаратный. Нередко используются комбинированные методики массажа, в которых сочетают элементы как ручного, так и аппаратного массажа. По целевому назначению массаж принято классифицировать на лечебный, косметический, гигиенический, спортивный и самомассаж.
Каждый массаж по-своему индивидуален и имеет множество технических нюансов, но все же можно выделить в нем ряд типовых базовых приемов – это поглаживания, растирание, разминание и вибрация. Массаж, в котором используются все эти четыре категории приемов, считается классическим. Поглаживание производится плавными, легкими и ритмичными движениями руки, которая скользит по коже пациента, надавливая на нее, но не смещая, по направлению кровеносных и лимфатических сосудов. При поглаживании используют кончики пальцев, прямую ладонь или согнутые пальцы и тыльную поверхность кисти, поставленной перпендикулярно поверхности тела. Этим приемом, как правило, начинают и заканчивают массажную процедуру. Поглаживание в первую очередь благотворно влияет на кожу, оказывает седативное воздействие на нервную и дыхательную систему, способствует развитию трофических процессов в тканях. Поэтому оно используется при лечении спазмов, отеков, травм, а также в качестве успокоительного, расслабляющего средства.
Растирание – это более энергичный прием по сравнению с поглаживанием: интенсивными движениями кожа сдвигается в складки и снова растягивается в разных направлениях, захватывая прилежащие к ней ткани. Для выполнения этого приема требуется большее давление рук, характер движений не скользящий, как в первом случае, а сдвигающий. Одним или несколькими пальцами либо опорной частью кисти с локтевым краем выполняют последовательные круговые или поперечные движения как в направлении тока крови и лимфы, так и обратно. С помощью растирания активно воздействуют на связки, суставы, сухожилия, а также на сегменты тела с пониженным кровообращением. Методика растирания улучшает кровоснабжение тканей, развивает обменно-трофические процессы, нейтрализует спаечные процессы, рубцовые образования, снимает соляные отложения на костно-хрящевой ткани, стимулирует сократительные функции мышечных волокон, повышая физический тонус мускулатуры, снижает болевые ощущения. В область практического применения растираний входят контрактуры суставов, отложения солей, рубцово-спаечные процессы, кровоизлияния, спортивные травмы.
Разминание – это ключевой момент массажа, где механическое воздействие направляется на мышцы. В этом приеме задействованы в основном пальцы массажиста, которыми он последовательно захватывает, приподнимает, оттягивает, смягчает, растягивает, сжимает и сдавливает контактные ткани. Техника выполнения разминания включает несколько фаз: 1) захват и фиксация сегмента тела; 2) сдавливание и сжатие; 3) само разминание путем раскатывания, раздавливания. Разминание является эффективным средством коррекции функционального состояния нейро-мышечного аппарата: развивается ток крови и лимфы, улучшается гибкость сухожилий, активизируется функционирование отдельных органов, повышается общий тонус организма. Прием разминания используется при лечении и профилактике мышечной гипоксии, сращиваний, спаек и рубцов.
Под вибрацией понимается массажный прием, при котором на определенные участки тела пациента воздействуют колебательными движениями модулируемыми руками массажиста или специальными массажными приборами, в которых задается нужная скорость и интенсивность вибраций. Мануальная вибрация осуществляется разными способами – ладонной стороной одного или всех пальцев, либо прямой или сжатой в кулак ладонью, если действовать нужно на большой участок тела. Механические колебания, направленные на упругие органические ткани, быстро распространяются с поверхности тела вглубь, оказывая активное воздействие на внутренние органы и нервную систему. В зависимости от силы применяемых вибраций, можно регулировать нужные процессы в организме – легкая вибрация укрепляет мышцы, повышает их тонус, а сильная, наоборот, снимает гипертонус мышц и успокаивает возбужденные нервные клетки. Вибрация обладает сильным анальгезирующим действием, улучшает кровообращение, развивает регенерацию клеток и стимулирует обмен веществ.
Массаж представляет собой множество различных комбинаций вышеуказанных приемов. Профессионалы практикуют одновременное выполнение нескольких методик правой и левой рукой. Массаж проводится только на чистое тело, т.е. предварительно необходимо принять душ или ванну во избежание попадания в кожные поры микробов, оседающих на поверхности кожи. Участки тела, которые массируются, должны быть максимально обнажены. Пациент должен лежать или сидеть в удобном положении, чтобы мышцы были полностью расслаблены. Все массажные движения направляются по ходу лимфотока, огибая лимфоузлы.
Шея массируется в направлении сверху вниз, от головы к подключичным узлам; спина – движениями, расходящимися от позвоночника в стороны, пояснично-крестцовую область массируют в направлении к паховым узлам; грудную клетку – от центра к подмышечным впадинам; ноги – от стоп к колену и дальше – до паховой зоны; руки – от кистей до локтя и от него к подмышечной впадине. Чтобы массажные движения не повреждали кожу, пользуются разнообразными вспомогательными веществами – специальными массажными кремами, присыпками. Самым эффективным считается оливковое масло с добавлением эфирных масел, что позволяет совместить полезное действие массажа с фито- и ароматерапией.
Массаж желательно проводить не раньше чем через 1 – 2 часа после еды, мочевой пузырь и кишечник желательно предварительно опорожнить. Сеанс массажа включает ряд этапов – вводный, основной и заключительный. Задача вводного раздела – подготовить тело пациента к массажу легкими, щадящими движениями в течение 1–3 минут. Далее следует основная часть массажа с использованием приемов, соответствующих физическому состоянию пациента и целям, поставленным перед процедурой. Заключительный раздел массажа длится 1 – 3 минуты с постепенным снижением интенсивности движений и переходом на плавне поглаживания по всей области массажа. По окончании процедуры пациент ощущает приятное тепло, разливающееся по всему телу, впадает в сонное, расслабленное состояние. После массажа можно принять душ и спокойно отдохнуть не менее 15 – 30 минут.
Массаж широко применяется как общеукрепляющее и косметическое средство, но при этом специализированное использование массажа в медицинских целях имеет первоочередное значение. Массаж является эффективным средством для профилактики различных заболеваний, расслабления и восстановления работоспособности, улучшения физической формы тела, при лечении заболеваний нервной системы, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистых патологий, застойных явлений в конечностях, спаечных процессов и т.д.
Следует учитывать, что противопоказано проводить массаж пациентам, страдающим обострением гнойно-воспалительных процессов, тромбозами, выраженным варикозным расширением вен, острыми воспалительными, респираторными, венерическими заболеваниями, туберкулезом в активной форме, воспалением лимфатических сосудов и узлов, внутренними кровотечениями, остеомиелитом в хронической стадии, лихорадочными состояниями, обширными повреждениями кожного покрова.
Многопрофильная клиника «Герцлия Медикал Центр», расположенная неподалеку от Тель-Авива на побережье Средиземного моря, по праву является одной из лучших больниц Израиля, принимающей на лечение пациентов со всего мира. Читать полностью >>
Онкологическая клиника «Бад Триссль» была одним из первых медучреждений Германии, занимающихся лечением онкобольных. Здесь пациентам оказывается максимально эффективная помощь. Читать полностью >>
Клиника «Пираварт» - одна из крупнейших клиник Австрии, чьей специализией является восстановление здоровья после заболеваний нервной системы и опорно-двигательного аппарата. В клинике используют уникальные методы. Читать полностью >>
Баден-Баден является одним из самых знаменитых бальнеологических курортов Германии. Уникальность этого курорта заключается в том целебном и омолаживающем
эффекте, которым характеризуются воды его источников. Читать полностью >>
Лечение на Мертвом море является уникальным видом терапии, который невозможно получить больше ни в одном уголке мира. Здесь излечивают нервные болезни,
импотенцию, бесплодие, заболевания суставов и др. Читать полностью >>
Курорт Карловы Вары один из наиболее известных курортов Чехии. Здесь уже многие годы отдыхают и проходят лечение люди, имеющие проблемы с желудочно-кишечным трактом, опорно-двигательным аппаратом и пр. Читать полностью >>
Санаторий «Мисхор» один из самых известных и крупнейших в Крыму. В нем могут отдыхать и принимать лечение до 2000 человек одновременно. Санаторий находится в 15 км от центра города Ялта, рядом с берегом моря. Читать полностью >>
Санаторий «Императорский» находится в центре чешского города-курорта Теплице. Здание здравницы - одно из самых красивых в городе. Пройти курс
лечения термальными водами сюда ежегодно приезжают тысячи гостей. Читать полностью >>
Оздоровительный комплекс «Рогнер Бад Блюмау» находится на юго-востоке Австрии. Комплекс предлагает комфортабельные условия проживания и располагает
серьезной лечебной базой. Это идеальное место для релаксации. Читать полностью >>
ЛЕЧЕНИЕ ЗА РУБЕЖОМ
Выбор клиники
Организация лечения
Авиаперелет
Страхование
Стоимость лечения
Справки и документы
Ответственность
Австрия
Беларусь
Болгария
Бразилия
Великобритания
Венгрия
Германия
Греция
Израиль
Индия
Испания
Италия
Казахстан
Канада
Кипр
Китай
Куба
Латвия
Литва
Польша
Сербия
Сингапур
США
Таиланд
Турция
Украина
Финляндия
Франция
Черногория
Чехия
Швейцария
Эстония
Южная Корея
Япония
Египет
Иордания
Крым
Румыния
Словакия
Словения
Хорватия
Можно с уверенностью утверждать, что массаж является сегодня самой популярной физиопроцедурой. Во многом это происходит благодаря активному развитию СПА-индустрии, которая рассматривает массаж прежде всего как эффективное средство для расслабления. Но не стоит забывать и о мощном терапевтическом потенциале массажа, который заложен в его многочисленных техниках еще со времен Древнего Египта, Рима, Китая и т.д. Поэтому, раскрывая вопрос, что такое массаж, следует обратить внимание на два основных направления его практического применения – медицинское и косметологическое.
