В санаториях, расположенных у моря, вся основная работа по лечебной физической культуре в летний период переносится на берег моря. Здесь проводятся утренняя гимнастика, занятия лечебной гимнастикой, обучение плаванию и гребле, соревнования по спортивным играм и спортивные праздники. Для проведения всех этих мероприятий и климатолечения на пляжах создаются павильоны и другие сооружения. Располагаются эти сооружения не ближе чем в 20—25 м от воды.
Площадь зала лечебной физической культуры исчисляется из расчета 4 м2 на одного занимающегося при проведении занятий с группой не менее 20 человек.
При проведении занятий у моря комплекс гимнастики составляется с учетом условий, имеющихся на пляже.
Большой популярностью на курортах пользуется гребля. Гребля назначается больным, находящимся на щадяще-тренирующем и тренирующем режиме физической подвижности, начиная с 13—15-летнего возраста и до преклонных лет. Больным, находящимся на щадящем режиме, гребля назначается только в порядке исключения.
Больной или отдыхающий является к методисту, представляет ему процедурную книжку. Методист проверяет умение его держаться на воде, владение основами техники гребли, делает запись в процедурной книжке в графе «лечебная гребля» — «разрешаю», ставит дату и расписывается. Затем записывает фамилию отдыхающего в журнал, проставляет в соответствующих графах номер шлюпки и время отхода. Знакомит с правилами поведения на воде и дает расписаться в графе ознакомления с правилами.
Неумеющие держаться на воде назначаются в специальные группы для обучения плаванию, и только после того как они смогут проплыть не менее 15 м, допускаются к гребле. Для проведения занятий дозированной греблей требуется наличие оборудованной дистанции. Последняя должна иметь прямой или с некрутым изгибом отрезок протяженностью от 0,5 до 2 км. Через каждые 500 м дистанция размечается бакенами или другими опознавательными знаками с указанием расстояния в метрах. Дистанция должна находиться в стороне от интенсивного судоходного движения, ширина ее должна быть одинаковой на всем протяжении и допускать одновременный проход 4—5 лодок.
Все больные, назначенные на греблю, разделяются на группы в зависимости от возраста, состояния здоровья, тренированности и подготовленности. При занятиях с неумеющими грести основное внимание обращается на обучение гребле.
С умеющими грести проводятся занятия с целью разучивания, закрепления или восстановления навыков гребли, а также повышения работоспособности и выносливости организма.
Занятия состоят из трех частей: подготовительной, основной и заключительной. В подготовительной части производится обучение и разминка на берегу с использованием подготовительных упражнений. Затем производится посадка в лодки и изучение техники гребли и управления лодкой. В основной части производится прохождение 0,5—2 км дистанции в разном темпе. В заключительной части совершается гребля в медленном, спокойном темпе с последующим купанием и приемом водных процедур. Продолжительность каждого занятия 30—60 минут. Занятия проводятся 2—3 раза в неделю.
При быстром темпе гребли расстояние 1 км преодолевается за 9—10 минут, при среднем — за 13—14 минут и медленном — за 18—19 минут. Во многих случаях, в особенности при отсутствии размеченной дистанции, дозировку лучше производить по числу гребков в минуту.
Начиная с 1958 г. широкое распространение на курортах получили гидровелосипеды конструкции В.Л. Ламского и др. Катание на гидровелосипедах обычно чередуется через день с греблей на шлюпках. В водоемах со спокойной водой получили распространение «ботики-малютки» также конструкции В.Л. Ламского. Для их изготовления требуется пенопластовый спасательный пояс и небольшой деревянный каркас. Вес «ботика-малютки» не превышает 4 кг.
Занятия греблей нужно проводить не раньше чем через час после еды. При режиме слабого климатотерапевтического воздействия гребля проводится в верхней одежде и в летнее время только до 9 часов утра или после 17 часов дня. Прием солнечных ванн в этот день отменяется. При режимах среднего и интенсивного воздействия гребля может производиться в купальных костюмах. При этом соблюдаются общие правила приема воздушно-солнечных ванн. Лучшие часы гребли в летнее время с 7 до 11 часов и после 17 часов, в особенности для больных, находящихся на щадяще-тренируюшем режиме движения.
Гребля не разрешается при волнении моря свыше 2—3 баллов, ограниченной видимости и получении штормового предупреждения. На море погодные условия могут меняться буквально на глазах, поэтому с целью безопасности не разрешается выход лодок за 500-метровую полосу от берега и далее 1 км от причала.
Многопрофильная клиника «Герцлия Медикал Центр», расположенная неподалеку от Тель-Авива на побережье Средиземного моря, по праву является одной из лучших больниц Израиля, принимающей на лечение пациентов со всего мира. Читать полностью >>
Онкологическая клиника «Бад Триссль» была одним из первых медучреждений Германии, занимающихся лечением онкобольных. Здесь пациентам оказывается максимально эффективная помощь. Читать полностью >>
Клиника «Пираварт» - одна из крупнейших клиник Австрии, чьей специализией является восстановление здоровья после заболеваний нервной системы и опорно-двигательного аппарата. В клинике используют уникальные методы. Читать полностью >>
Баден-Баден является одним из самых знаменитых бальнеологических курортов Германии. Уникальность этого курорта заключается в том целебном и омолаживающем
эффекте, которым характеризуются воды его источников. Читать полностью >>
Лечение на Мертвом море является уникальным видом терапии, который невозможно получить больше ни в одном уголке мира. Здесь излечивают нервные болезни,
импотенцию, бесплодие, заболевания суставов и др. Читать полностью >>
Курорт Карловы Вары один из наиболее известных курортов Чехии. Здесь уже многие годы отдыхают и проходят лечение люди, имеющие проблемы с желудочно-кишечным трактом, опорно-двигательным аппаратом и пр. Читать полностью >>
Санаторий «Мисхор» один из самых известных и крупнейших в Крыму. В нем могут отдыхать и принимать лечение до 2000 человек одновременно. Санаторий находится в 15 км от центра города Ялта, рядом с берегом моря. Читать полностью >>
Санаторий «Императорский» находится в центре чешского города-курорта Теплице. Здание здравницы - одно из самых красивых в городе. Пройти курс
лечения термальными водами сюда ежегодно приезжают тысячи гостей. Читать полностью >>
Оздоровительный комплекс «Рогнер Бад Блюмау» находится на юго-востоке Австрии. Комплекс предлагает комфортабельные условия проживания и располагает
серьезной лечебной базой. Это идеальное место для релаксации. Читать полностью >>
ЛЕЧЕНИЕ ЗА РУБЕЖОМ
Выбор клиники
Организация лечения
Авиаперелет
Страхование
Стоимость лечения
Справки и документы
Ответственность
Австрия
Беларусь
Болгария
Бразилия
Великобритания
Венгрия
Германия
Греция
Израиль
Индия
Испания
Италия
Казахстан
Канада
Кипр
Китай
Куба
Латвия
Литва
Польша
Сербия
Сингапур
США
Таиланд
Турция
Украина
Финляндия
Франция
Черногория
Чехия
Швейцария
Эстония
Южная Корея
Япония
Египет
Иордания
Крым
Румыния
Словакия
Словения
Хорватия
